Funkcionālā medicīna kā ceļš pie sevis
Veselība nav tikai slimības neesamība. Tā ir spēja justies līdzsvarā ar savu ķermeni, prātu un ikdienu. Funkcionālā medicīna palīdz šo līdzsvaru meklēt dziļāk, skatoties ne tikai uz simptomiem, bet arī meklējot iespējamos cēloņus. Sertificētas funkcionālās medicīnas praktiķes ANITAS OZOLAS ikdiena ir pietiekami piesātināta, taču viņa atrod spēku ik dienas, lai palīdzētu cilvēkiem, kas dzīvē nonākuši krustcelēs.
Trīs uzturvielas, kas pelnījušas vairāk uzmanības
Jauns pētījumu vilnis pievēršas senai nepietiekami novērtētai uzturvielu grupai, ko organisms izmanto ik dienu ne tikai, lai izvairītos no deficīta, bet arī lai šūnas saglabātu enerģiju, smadzenes darbotos asi un vielmaiņa novecojot turpinātu strādāt raiti. Šos savienojumus reti pārbauda analīzēs, un arī mūsdienu uzturā tie bieži paliek nepamanīti. Šajā rakstā aplūkosim trīs no tiem – holīnu, taurīnu un glicīnu.
Sirds slimības: vairāk iekaisuma, mazāk “bloķētu cauruļu”
Vairāk nekā pusei sieviešu, kuras piedzīvo sirdslēkmi, artērijas patiesībā ir tīras. Tas ir vēl viens izaicinājums novecojušajai teorijai par “bloķētām caurulēm” sirds slimību cēloņu skaidrojumā.
Dabisks atbalsts hemoroīdu gadījumā
Daudzi no mums kādā dzīves posmā saskaras ar hemoroīdiem, ko mēdz saukt arī par paplašinātiem vēnu mezgliem taisnās zarnas un anālās atveres apvidū. Bieži tie rodas paaugstināta spiediena dēļ, piemēram, grūtniecības laikā vai spiežot vēdera izejas laikā.
Ēst retāk un veselīgāk
Ikviens, kurš kaut reizi ir meklējis veidus, kā samazināt svaru, visticamāk, ir sastapies ar pārtraukto badošanos. Un tas nav bez iemesla. Šāds ēšanas režīms tiek saistīts ar vairākiem ieguvumiem, un daudzi cilvēki, piedzīvojot labus rezultātus, labprāt dalās savā pieredzē ar citiem.
Patiesais stāsts par zarnu veselību
Vai ir grūti zaudēt svaru? Kā palīdzēt zarnām atjaunoties, lai līdzsvarotu hormonus un atbrīvotos no liekajiem kilogramiem?
Pretvēža uztura šķīvis
Lielākā daļa cilvēku ir dzirdējuši teicienu: “Tu esi tas, ko tu ēd.” Taču, iespējams, precīzāk būtu teikt: “Tava veselība ir atkarīga no tā, kā tu ēd”, īpaši, ja runa ir par vēža profilaksi. Lai gan precīzu skaitli noteikt ir grūti, plaša mēroga pētījumi liecina, ka 30–50 % vēža gadījumu ir saistīti ar maināmiem dzīvesveida faktoriem, kur viens no būtiskākajiem ir uzturs.
Dziedējošais triecienvilnis
Mūsdienās arvien vairāk jomu atzīst tā efektivitāti, tostarp sporta medicīna, sāpju terapija un rehabilitācija, uroloģija, estētiskā medicīna, neiroloģija, kardioloģija, brūču dzīšana un veterinārmedicīna.
