Uz vecumdienām noteikti vairs nevar attiecināt Mārgaretas Mičelas romāna Vējiem līdzi galvenās varones Skārletas O’Hāras slavebo frāzi: “Par to es domāšu rīt!” Ir jādomā tieši tagad – vienalga, vai cilvēks ir pašos spēka gados, vai arī jau seniors. Turklāt jādomā ir gan par savām finansēm, gan veselību, gan emocionālo labsajūtu. Un, protams, nedrīkst aizmirst par optimismu, jo tieši tas ir laimīgu vecumdienu galvenā atslēga.
Žurnālā
* Laimīgas vecumdienas. Kādas tās ir? Starptautisko aptauju un pētījumu dati par to, kas vecumdienas dara laimīgas.
* Atklāta un pārsteidzoša saruna ar aktrisi Veltu Straumi par dzīves skaistākajiem brīžiem, vecumdienām un skumjām. Par cilvēkiem, darbiem un skarbo likteni. Velta atzīst, ka ar vecumu viņa vairs nekoķetē.
* Rīgas Stradiņa universitātes Veselības psiholoģijas un pedagoģijas katedras docente Kristīne Šneidere-Pītersa atklāj jaunāko pētījumu secinājumus un iesaka, ko darīt, lai novecošana netraucētu dzīvot pilnvērtīgi.
* Kā novecošanu izjūt un pieņem Rīgas Dzemdību nama galvenā ārste profesore Dace Rezeberga, aktieris Gundars Grasbergs un stiliste Una Bernatoviča.
* Ekspertes ieteikumi, kas palīdzēs novērtēt savu finansiālo situāciju, un dažādi uzkrājumu veidi, kas ļauj ne tikai krāt, bet arī pelnīt.
* Gunārs Dūzis šopavasar devās pensijā pēc vairāk nekā 50 televīzijā nostrādātiem gadiem. Tas gan nenozīmē, ka viņš tagad laiski atpūtīsies. Nē, Gunārs nemāk sēdēt klēpī saliktām rokām.
* Ik dienu Latvijā tiek apkrāpti daudzi cilvēki. Lai pasargātu savus mūža iekrājumus, ir jābūt viltīgākiem un gudrākiem par krāpniekiem. Tāpēc noderēt var špikeris, kurā parādīts, kam pievērst uzmanību, lai krāpniekus “atkostu”.
* Kad cilvēks nonāk situācijā, kad tuvam senioram nepieciešama pastāvīga aprūpe, ir divi smagi ceļi – rūpēties par viņu pašam vai arī piedāvāt pārcelties uz sociālās aprūpes namu. Kā ar šādu situāciju sadzīvot un kā to pieņemt?
* Uzlauz ilgdzīvošanas kodu ar Vidusjūras diētu! Tā ir viena no pasaulē populārākajām diētām, ko atbalsta arī ārsti. Tās ievērošana nav mocības, bet gan bauda.
* Tur sāp, tur velk, tur krakšķ… Kāpēc šo iemeslu dēļ nepārstāt vingrot, stāsta fizioterapeits.
* Acis kā smiltīm piebirušas – sausās acs sindroms. Kas par to liecina, un kā to ārstēt.
