E- 100 labi padomi PAR VESELĪBU Speciālizlaidums Nr. 4, 2018
Oktobris, 2018
Žurnāla apraksts
KO ĀRSTI TEV NESTĀSTA
Speciālizlaidums Nr. 4 2018
“Lai locītavas nesāp! Kā sevi pasargāt no artrīta un citām līdzīgām slimībām”
* Kā artrītu skaidro mūsdienu medicīna. Savā ziņā termins “artrīts” ir maldinošs, jo aptver dažādu veidu kaulu, locītavu un mīksto audu slimības, tāpēc arī cēloņi ir ļoti dažādi.
* Pirmais solis – novērst sāpes. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi artrīta gadījumā ir pirmās izvēles zāles, taču tie var ierosināt nopietnu kuņģa un zarnu trakta asiņošanu.
Lasīt vairāk
* Operēt vai neoperēt? Gūžas protezēšana ir viena no visbiežāk veiktajām ķirurģiskajām operācijām, bet ir kāds āķis – tā var izvērsties bumbā ar laika degli.
* Tas nav vecums, tas ir iekaisums. Medicīnā uzskata, ka osteoartrīts ir neārstējams, un mediķi parasti iesaka zaudēt svaru, vingrot un lietot zāles, lai izturētu sāpes. Patiesībā vajadzētu novērtēt dzīvesveidu un noteikt, kas izraisa iekaisumu.
* Uztura nozīme. Ārstēties no artrīta būtībā nozīmē tikt galā ar iekaisumu, un dzīvesveida pārmaiņas sākas tieši ar ēdienkarti.
* Efektīvākie uztura bagātinātāji artrīta slimniekiem. Uztura bagātinātāji nav brīnumlīdzekļi, bet tie var palīdzēt, kad noskaidroti iekaisuma cēloņi, cilvēks ievēro pareizu diētu, vingro un lieto līdzekļus, kas iedarbojas gan uz ķermeni, gan prātu.
* Ātrais ceļvedis artrīta profilaksē un ārstēšanā. Šajā rakstā apkopoti ieteikumi, kas veseliem cilvēkiem palīdzēs izvairīties no artrīta, bet artrīta slimniekiem – uzlabot stāvokli.
