E- 100 labi padomi PAR VESELĪBU Speciālizlaidums
Ir jautājumi? Zvani 67842571
E- 100 labi padomi PAR VESELĪBU Speciālizlaidums Nr. 2, 2018
Žurnāla apraksts
Ko Ārsti Tev Nestāsta
Speciālizlaidums 2018 Nr. 2
Palīdzi savai sirdij pats
* Tauki un holesterīns nav kaitīgi. Pētījumi, kas ilguši nu jau 40 gadus, apliecina, ka trekni produkti nepaaugstina holesterīna līmeni un holesterīns nav sirds slimību cēlonis.
*Ārstu ieteiktā diēta nemaz nav veselīga sirdij. Laba uztura ieteikumi pašos pamatos ir kļūdaini, jo neizslēdz patiešām kaitīgus produktus un nepievērš uzmanību visvairāk vajadzīgajām uzturvielām.
*Vislabākā diēta. Ir pieci ieteikumi, kas jāievēro, lai būtu vesela sirds: veselīgs svars, nesmēķēšana, fiziskās aktivitātes, atturība no alkohola un veselīgs uzturs. Divi uztura plāni ir īpaši labi sirdij.
Lasīt vairāk
E- 100 labi padomi PAR VESELĪBU Speciālizlaidums digitālo izdevumu arhīvs
