* Intervija ar psihoterapeitu Jāni Ozolu. “Es noteikti ieteiktu rīkoties,” viņš saka, “darīt kaut ko problēmas labā vai vismaz turpināt darīt savus ikdienas darbus.” Sarunā arī citi vērtīgi padomi un atziņas.
* Ko darīt, ja nomoka grēmas? Kā skaidro profesors Anatolijs Danilāns, vaina var būt meklējama nevis kuņģī, bet galvā.
* Viss, kas ir jāzina par zobiem. Likt kronīti, implantu, izņemamas protēzes? Un cik tas maksās? ZobārsteSigne Mālmane sniedz izsmeļošas atbildes.
* Garais kovids. Ko tas īsti nozīmē? “Vaivaru” vadītāja Anda Nulle, Bērnu slimību klīnikas vadītājas vietniece Jana Pavāre un ārste infektoloģe hepatoloģe Ieva Vanaga iepazīstina ar saviem novērojumiem un pieredzi.
* Dārzā – bez muguras sāpēm. Atgādinām svarīgāko, lai dārza darbi nebeigtos ar sāpēm un traumām.
Lasīt vairāk
* Atkal putekšņi un jāšķauda. Alergoloģe ģimenes ārste Signe Puriņa māca, kā sadzīvot ar polinozi.
* Sauļoties vai turpināt lietot D vitamīnu? Skaidrojam, kas var kavēt D vitamīna uzsūkšanu.
* Pavasara ēdienkarte. Uztura speciāliste Eva Kataja iesaka, kā plānot ēdienkarti, ja ir trīs dažādi mērķi: gūt vairāk enerģijas, attīrīties vai zaudēt lieko svaru.
* Govs piena alternatīva. Meklējam atbildes, cik vērtīgi ir augu piena dzērieni.
* Sēdēšanas blakusefekti. Atmiris dibens, bizona kumpis, datorpeles elkonis – tās ir pārmaiņas, kas skar cilvēkus, kas caurām dienām sēž pie datora. Par laimi, to var labot!
