E - KO ĀRSTI TEV NESTĀSTA

KO ĀRSTI TEV NESTĀSTA decembra numurā: • Intervija ar dziedātāju Mariju Naumovu: “Tu aizej pie ārsta, tev izraksta zāles un piekodina, ka tās būs jādzer līdz mūža galam. Es ar to samierināties negribēju.” • Sargājam sevi no mākulas deģenerācijas. Daži ārsti uzskata, ka acu slimību, ko saista ar vecumu un kas attīstoties laupa redzi, var apturēt ar piemērotu diētu, uztura bagātinātāju lietošanu, akupunktūru un citām metodēm, kas nav zāļu injekcijas. • Kāpēc nevar pārstāt ēst. Ja nevarat vairāk nekā divas vai trīs stundas izturēt bez ēšanas, jo visu laiku nomoka izsalkuma sajūta, vai ar vienu maltīti nepietiek un nemitīgi jāturpina ēst, ir vērts noskaidrot sāta trūkuma iemeslus. • Ilzes Jurkānes Ziemassvētku ēdienu receptes: Velingtona fileja, smalks vēžu galerts un rīsu-mandeļu pudiņš ķiršu mērcē. • Atklāti un skarbi par krēmiem un ādas kopšanu. Estētiskās medicīnas klīnikas Panacea Premium vadītāja Ludmila Stavro-Freiberga stāsta, ko pieredzējusi, veidojot savu kosmētikas līniju, un kāpēc gandrīz visiem mūsdienās ir jutīga āda. • Zem lupas – hormonu aizstājterapijas alternatīva. Hormonu aizstājterapija tika radīta, lai sievietēm nebūtu jācieš no dažādām mokošām hormonu svārstību radītām ķermeņa reakcijām, kas piemeklē pirmsmenopauzes laikā, taču sintētiskajiem hormoniem atklājās nelabvēlīgi blakusefekti. Vai bioidentiskie hormoni ir drošāki? • Sēnes kā zāles. Labas ziņas sēņotājiem, kas rudenī sarūpējuši krājumus, kā arī visiem citiem sēņu cienītājiem, kuri ēd veikala šampinjonus, – izpētīts, ka sēnes satur vielas, kuras palīdz stiprināt imunitāti, nāk par labu sirdij, attālina vecuma kaites un samazina audzēju risku.