E - KO ĀRSTI TEV NESTĀSTA

KO ĀRSTI TEV NESTĀSTA novembra numurā lasiet:

• Vai tiešām vienmēr vajag potēties? Pētījumi liecina, ka vakcīnas dažus vīrusus padara izturīgākus un nemaz neveido kolektīvo imunitāti.
• Kāda diēta stiprina sirdi? Uzskats, ka liekā svara samazināšana un kaloriju ierobežošana pasargās no sirds slimībām, nav pamatots ar pierādījumiem. Svarīga ir ēdiena kvalitāte.
• Kā var uz visiem laikiem atbrīvoties no sāpēm? Pretsāpju tablešu vietā palīdzēs spēka treniņi, jo sāpes bieži izraisījis muskuļu disbalanss.
• Vai vajag lietot uztura bagātinātājus? Ārsti domā, ka ar sabalansētu uzturu var uzņemt visu nepieciešamo, bet pierādīts, ka mūsdienu pārtika satur gandrīz uz pusi mazāk uzturvielu.
• Brīnumlīdzeklis tievētājiem. Izpētīts, ka auksts ūdens, kas uzdzen drebuļus, palīdz šķirties no liekajiem kilogramiem tikpat labi kā intensīva vingrošana sporta zālē.
• Aprikožu kauliņu spēks. Igauņu ārsts izpētījis, ka aprikožu kauliņi satur spēcīgu pretvēža vielu un var būt noderīgi cilvēka veselībai.
• Seksa surogātpartneru terapija. To salīdzina ar prostitūciju, bet patiesībā tā vairāk līdzinās psihoterapijai.