E- 100 labi padomi PAR VESELĪBU Speciālizlaidums Nr. 3, 2022
Žurnāla apraksts
Vesela āda, mati un nagi
* Intervija ar triholoģi Ingu Zemīti. “Ja mats pie saknēm ir tāds pats kā galos, visu jūs ar saviem matiem darāt pareizi,” saka matu ārste.
* Kāpēc mati izkrīt? Un ko par matiem saka ķīniešu medicīna? Skaidro dermatologs Raimonds Karls, ciguna skolotājs, homeopāts Igors Kudrjavcevs un frizieris Kristaps Lācis.
Rīcības plāns matu aizsardzībai.Vai zinājāt, ka mitru matu slaucīšana ar frotē dvieli tos bojā un liek tiem lūzt? Un tāpēc frotē dvieļa vietā ieteicams izvēlēties plānāku kokvilnas dvielīti. Šajā rakstā – konkrēti padomi.
Āda un emocijas. Emocionālais stāvolis, it sevišķi stress, ir cieši saistīts ar ādas stāvokli, turklāt šī saikne darbojas abos virzienos. Bieži cilvēks nonāk apburtajā lokā – psiholoģiskie traucējumi var “izsisties” uz āru ādas problēmās, kas savukārt vēl vairāk saasina diagnozi. Kā izrauties no apburtā loka?
Lasīt vairāk
Svītras un rievas uz nagiem – par ko tās liecina? Jaunākie pētījumi apstiprina, ka nagu pārmaiņas ir nozīmīgs dažādu slimību simptoms, tāpēc ir vērts nagus biežāk uzmanīgi aplūkot.
Kā izārstēt nagu sēnītes? Nav nekā patīkama, ja iepriekš skaistie, gaišie kāju nagi sāk kļūt pelēkbalti un necaurspīdīgi, jo tos skārusi sēnīšu infekcija. Problēma ir ārstējama, taču pūles nāksies ieguldīt, saka dermatoloģe Ilze Jākobsone.
Dabīgi līdzekļi pret pēdu sēnīti Parasti, lai novērstu pēdu sēnīti, izmanto pretsēnīšu krēmus, izsmidzināmus līdzekļus vai iekšķīgi lietojamas zāles, bet nereti labu efektu var nodrošināt arī ārstniecības augu ekstrakti un eļļas.
Kas ādai patīk un kas nepatīk? Saruna ar ādas veselības vislabāko ekspertu dermatologu, profesoru Jāni Ķīsi.
Ko āda spēj pastāstīt? No ādas var nolasīt ļoti daudz informācijas, bet ir svarīgi to pareizi iztulkot, un vislabāk to spēj tieši ādas ārsts.
Laba sejas āda – pašu rokām! Par sejas modelēšanas iespējām ar pašmasāžu un estētisko teipošanu stāsta sejas fitnesa speciāliste Ieva Neļķe.
Jauna mode – gua ša. Austrumos labi zināmā senā skrāpēšanas terapija beidzamajos gados attīstījusies par ļoti pieprasītu skaistumkopšanas papildinājumu, kas palīdz tonizēt un savilkt ādu.
Noderīgākās ēteriskās eļļas ādas kopšanā. Ēteriskās eļļas nespēj izdzēst grumbas, taču var palīdzēt tās būtiski samazināt.
Pērc šeit un lasi viedierīcē. Lejupielādē lietotni.
