„Viss par attīrīšanos”

• Kāpēc ir svarīgi attīrīties tieši tagad? Uztura zinātniece Silvija Ābele stāsta, kā atbrīvošanās no toksīniem vairo imunitātes spēku un ļauj pretoties vīrusu infekcijām, ieskaitot COVID-19.

• Vai detoksikācija jums ir pa spēkam? Funkcionālās un ortomolekulārās medicīnas speciāliste Antra Briede aicina pārdomāt, vai organismam pietiek vajadzīgo resursu.

• Nianses, kam jāpievērš uzmanība. Uztura bagātinātāju eksperte Anželika Kuzņecova atklāj, kā pārvarēt šķēršļus, kas kavē detoksu, un kā iekustināt attīrīšanās procesus.

• Padomi, kā palīdzēt organismam attīrīties. Ar pārdomātām ikdienas izvēlēm varam atbalstīt detoksikāciju, saka uztura speciāliste Eva Kataja.

• Atbalstām aknu darbību. Tieši no aknu veselības atkarīgs, cik enerģiski un veselīgi jutīsimies kopumā.

• 3 vislabākās detoksa tējas. Pirmais darbs – veicināt gremošanu –, un šīs tējas to dara.

• Prāta detokss. Elpošanas vingrinājumi, kas palīdz attīrīt prātu.