E- 100 labi padomi PAR VESELĪBU Speciālizlaidums

KO ĀRSTI TEV NESTĀSTA

Speciālizlaidums

Veselīgas ēdiens

• Uzturzinātniece Eva Kataja skaidro, kā soli pa solim atgriezties pie dabiska, vienkārša, veselīga un tādējādi arī dziednieciska uztura.
• Zupas pret iekaisumu, infekciju slimību gadījumiem, audzēju profilaksei, imūnsistēmas atbalstam, zupa, kas nāk par labu ādai, locītavām un gremošanai, kas nodrošina vitamīnus un palīdz kas līdzsvarot organismu.
• Maize priecīgam noskaņojumam, lai normalizētu cukura līmeni un bagātīgi uzņemtu uzturvielas, cilvēkiem ar glutēna nepanesību, kā veģetāra uzkoda un kāruma vietā.
• Dārzeņi, kas nāk par labu sirdij un asinsspiedienam, vēža un Alcheimera slimības profilaksei, iekaisuma, alerģiju un liekā svara profilaksei, vielmaiņas un vairogdziedzera darbības atbalstam, lai izvairītos no diabēta, lai remdētu locītavu sāpes un lai vairotu enerģiju.
• Gaļa un zivis, lai nodrošinātu enerģiju un spēku, veicinātu izveseļošanos, uzlabotu acu veselību, stiprinātu kaulus un locītavas.
• Pankūkas ādas veselībai un skaistumam, veselīgai gremošanai,

audzēju profilaksei un vienkārši labsajūtai.

• Omlete, fritata un kišs, kas stiprina imūnsistēmu, kaulus un zobus, palīdz saglabāt jaunību, vairo enerģiju un uzlabo atmiņu.
• Kokteiļi un mērces, kas atbalsta gremošanu, uzlabo vielmaiņu un ādas stāvokli, kas ir labi atslodzei, der kāruma vietā un ierosina apetīti.